Gaufres de Liège

Pâte levée au sucre perlé, huit gaufres, deux par personne

Actif: 30 min Attente: 50 min 590 kcal par personne 7 g de protéines par personne Dessert

Source de protéines: farine · Source de glucides: farine et sucre perlé

congélateur sans soja sans noix

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 250 g farine
  • 10 g levure sèche, environ 1,5 c. à c.
  • 100 ml eau tiède
  • 30 g sucre
  • 150 g beurre végétal, en dés, à température ambiante
  • 150 g sucre perlé
  • 10 c. à c. extrait de vanille
  • 0,5 c. à c. sel

Préparation

  1. Délayez la levure avec 1 c. à c. du sucre dans l'eau tiède et laissez reposer 5 min jusqu'à ce que ça mousse.
  2. Mélangez la farine avec le sel. Ajoutez l'eau de levure, le reste du sucre, la vanille et le beurre et pétrissez 5 min en une pâte souple, un peu collante.
  3. Couvrez et laissez lever 30 min dans un endroit chaud.
  4. Incorporez le sucre perlé en pétrissant et divisez la pâte en huit boules. Laissez reposer encore 15 min.
  5. Faites bien chauffer un gaufrier. Faites cuire chaque boule 3 à 4 min jusqu'à ce que la gaufre soit dorée et que le sucre caramélise. Laissez refroidir sur une grille.

Gaufres de Liège

Astuce

Un gaufrier liégeois à alvéoles profondes convient le mieux. Le sucre collé se détache en faisant cuire une pâte de fécule de maïs et d'eau.

Vérifiez l'étiquette

Toutes les variantes de ces produits ne sont pas véganes.

  • beurre végétal: vérifiez que la margarine ne contient pas de composants du lait

Les marques recommandées par catégorie figurent à côté de chaque ingrédient que la liste de marques connaît.

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  • Alpro Smeerbaar · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
  • Becel 100% Plantaardig · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour

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