Macaroni met tomatensaus en vegan balletjes

Klaar in een kwartier, ook koud lekker de dag erna

Actief: 15 min 710 kcal per persoon 32 g eiwit per persoon Lunch

Eiwitbron: vegan balletjes · Koolhydraatbron: macaroni

Ingrediënten voor 4 personen

  • 400 g macaroni
  • 400 g vegan balletjes
  • 700 g tomatenpassata
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, teentjes, geperst
  • 2 tl Italiaanse kruiden
  • 2 el olijfolie
  • 20 g verse basilicum, blaadjes
  • 10 el vegan parmezaan
  • naar smaak zout en peper

Bereiding

  1. Kook de macaroni in gezouten water volgens de verpakking. Giet af.
  2. Verhit 1 el olijfolie in een pan. Bak de vegan balletjes 6 min rondom bruin. Schep ze uit de pan.
  3. Verhit de rest van de olie in dezelfde pan. Bak de ui 3 min glazig.
  4. Voeg de knoflook en de Italiaanse kruiden toe. Bak 1 min mee.
  5. Schenk de passata erbij en laat 5 min pruttelen. Breng op smaak met zout en peper.
  6. Doe de balletjes terug in de saus en warm 2 min door.
  7. Schep de macaroni door de saus. Verdeel de basilicum en de vegan parmezaan erover.

Op welke dag?

Het recept komt in het vak lunch van die dag in je planner.

Macaroni met tomatensaus en vegan balletjes

Tip

Maak meteen een dubbele portie saus. De helft gaat de vriezer in voor een lunch op een drukke dag.

Jouw beoordeling

Wordt op dit toestel bewaard. Klik op je huidige score om ze te wissen.

Nog te weinig beoordelingen van anderen om een gemiddelde te tonen.

Basisrecepten hierbij

Blijft 3 dagen goed in de koelkast

Aanbevolen merken per categorie staan bij elk ingrediënt waar de merkenlijst er een kent.

pasta en granen

  • Barilla · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Lidl, Carrefour
  • De Cecco · Delhaize, Colruyt, Carrefour
  • Riso Gallo · Delhaize, Colruyt
  • Tilda · Delhaize, Carrefour
  • Tipiak · Delhaize, Carrefour

bouillon en kruiden

  • Boni Selection · Colruyt
  • Knorr · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Lidl, Carrefour
  • Verstegen · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
  • Euroma · Delhaize, Albert Heijn

vegan kipstukjes shoarma spekjes balletjes

  • De Vegetarische Slager · Delhaize, Albert Heijn, Carrefour
  • Vivera · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
  • Garden Gourmet · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
  • Greenway · Delhaize, Colruyt
  • Vemondo · Lidl

tomatenproducten

  • Heinz · Delhaize
  • Mutti · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn
  • AH · Albert Heijn
  • Boni Selection · Colruyt
  • Delhaize · Delhaize

vegan kaas

  • Vemondo · Lidl
  • Violife · Delhaize, Albert Heijn, Carrefour
  • zelfgemaakt
  • Simply V · Albert Heijn

Verwante recepten

Dit recept staat in: Basismaandmenu, 28 dagen