Popcorn met edelgist

Hartige popcorn uit de pan met een kazige smaak, zonder kaas

Actief: 10 min 150 kcal per persoon 4 g eiwit per persoon Tussendoortje

Eiwitbron: popcornmais en edelgistvlokken · Koolhydraatbron: popcornmais

eenpans glutenvrij sojavrij notenvrij

Ingrediënten voor 4 personen

  • 80 g popcornmais
  • 10 el olie
  • 10 el edelgistvlokken
  • 0,5 tl paprikapoeder, gewoon of gerookt
  • 0,5 tl zout, fijn

Bereiding

  1. Verhit 1 el olie in een grote pan met deksel op middelhoog vuur. Leg er drie korrels in en wacht tot ze poffen.
  2. Doe de rest van de mais erbij, deksel erop, en schud de pan af en toe. Haal van het vuur zodra het poffen bijna stopt, na 3 tot 4 min.
  3. Sprenkel de tweede el olie over de popcorn en schud, zo blijft het kruidenmengsel plakken.
  4. Meng de edelgistvlokken met het paprikapoeder en het zout, strooi erover en schud nog eens goed.

Op welke dag?

Het recept komt in het vak tussendoortje van die dag in je planner.

Popcorn met edelgist

Tip

Edelgist geeft de kazige smaak en wat B12 als hij verrijkt is. Kijk op het potje.

Jouw beoordeling

Wordt op dit toestel bewaard. Klik op je huidige score om ze te wissen.

Nog te weinig beoordelingen van anderen om een gemiddelde te tonen.

Aanbevolen merken per categorie staan bij elk ingrediënt waar de merkenlijst er een kent.

bouillon en kruiden

  • Boni Selection · Colruyt
  • Knorr · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Lidl, Carrefour
  • Verstegen · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
  • Euroma · Delhaize, Albert Heijn

edelgistvlokken

  • Engevita · BioPlanet
  • AH · Albert Heijn

Verwante recepten