Recettes

Thé noir infusé dans du lait végétal avec cannelle, cardamome et clou de girofle

140 kcal · 5 g de protéines

De cacao en poudre et boisson au soja, quatre mugs, sucré selon le goût

150 kcal · 9 g de protéines

Boisson d'été sans sucre, un litre pour quatre verres

30 kcal · 1 g de protéines

Boisson au soja chaude avec curcuma, gingembre frais, cannelle et une pincée de poivre noir

110 kcal · 7 g de protéines

Un litre au blender, quatre verres, pour le café ou le muesli

90 kcal · 3 g de protéines

Sirop de gingembre maison avec jus de citron frais et eau froide, plus d'un litre

140 kcal · 0 g de protéines

Smoothie vert qui n'a pas le goût d'herbe, quatre verres

220 kcal · 8 g de protéines