Recepten
47 recepten
Mosselen met frietjes
Mosselen in witte wijn met sjalot, selderij en wortel
Hoofdgerecht · 30 min · 550 kcal · 26 g eiwit
Moussaka met linzen en aubergine
ConceptLinzen met kaneel en oregano, onder een laag vegan witte saus
Hoofdgerecht · 40 min · 590 kcal · 22 g eiwit
Noedels met gerookte tofu en groenten
Woknoedels met broccoli, wortel en een saus van sojasaus en gember
Hoofdgerecht · 20 min · 450 kcal · 20 g eiwit
Noedels met pindasaus en groenten
Mie met tofu, paksoi en zelfgemaakte pindasaus
Hoofdgerecht · 20 min · 560 kcal · 22 g eiwit
Pasta arrabiata met linzen
Pittige tomatensaus met linzen voor stevigheid
Hoofdgerecht · 25 min · 510 kcal · 22 g eiwit
Pasta met romige pompoensaus
Gemixte flespompoen met edelgistvlokken en walnoten
Hoofdgerecht · 30 min · 500 kcal · 14 g eiwit
Pasta pesto met cherrytomaatjes
Zelfgemaakte pesto van basilicum en pijnboompitten, met rucola
Hoofdgerecht · 20 min · 580 kcal · 16 g eiwit
Pitta met vegan shoarma
Pitabroodjes met hummus, verse salade en gekruide shoarmareepjes
Hoofdgerecht · 20 min · 480 kcal · 22 g eiwit
Pizza met vegan kaas en groenten
ConceptPassata, geraspte vegan kaas en groenten naar keuze
Hoofdgerecht · 35 min · 640 kcal · 17 g eiwit
Poke bowl met rijst, mango en edamame
Sushirijst met gebakken tofu, edamame en rauwe groenten
Hoofdgerecht · 25 min · 500 kcal · 22 g eiwit
Pot pie boordevol groenten met bladerdeegkorst
Stoofpot van prei, champignons en cannellinibonen onder bladerdeeg
Hoofdgerecht · 45 min · 520 kcal · 18 g eiwit
Rode curry met rijst en groenten
Milde Thaise curry met tofu en kokosmelk
Hoofdgerecht · 25 min · 520 kcal · 18 g eiwit
Spaghetti veganaise
Bolognaise met vegan gehakt en veel groenten
Hoofdgerecht · 30 min · 550 kcal · 24 g eiwit
Stoofpotje op Vlaamse wijze
ConceptBruin bier, oesterzwam, champignon en vegan kipstukjes
Hoofdgerecht · 45 min · 610 kcal · 21 g eiwit
Tagliatelle met paddenstoelen, truffelolie en balsamico
Gebakken kastanjechampignons en oesterzwammen met een slaatje
Hoofdgerecht · 35 min · 460 kcal · 12 g eiwit
Tagliatelle met romige bloemkoolsaus en erwtjes
Bloemkool twee keer: geblend tot saus en gebakken in plakjes
Hoofdgerecht · 35 min · 500 kcal · 16 g eiwit
Tajine met kikkererwten en vegan kipstukjes
Zoete aardappel en courgette in tomatensaus met ras el hanout, op couscous
Hoofdgerecht · 35 min · 520 kcal · 24 g eiwit
Vegan lasagne met spinazie en tofu-ricotta
Verkruimelde tofu vervangt de ricotta
Hoofdgerecht · 50 min · 520 kcal · 24 g eiwit
Vegan quiche met broccoli en spinazie
Bladerdeegbodem met een vulling van tofu en edelgistvlokken
Hoofdgerecht · 50 min · 480 kcal · 18 g eiwit
Veggie burgers met puree, wortelen en ajuinsaus
Vegan burger op aardappelpuree met een saus van gestoofde uien
Hoofdgerecht · 35 min · 580 kcal · 22 g eiwit
Vol-au-veg in courgettekommetjes
Ragout van paddenstoelen en vegan kipstukjes
Hoofdgerecht · 40 min · 450 kcal · 20 g eiwit
Wok met tofu en rijst
Knapperige tofu met paksoi, champignons en paprika
Hoofdgerecht · 25 min · 480 kcal · 22 g eiwit
Wraps met bonen en guacamole
Volkoren tortillas met gekruide kidneybonen, avocado en mais
Hoofdgerecht · 20 min · 520 kcal · 18 g eiwit